de diferențiere a unităților eritropoietice prin restricții de proteine. [11] Dietetice adecvate Consumul de proteine ​​este l .4-1. 7 grame / kilogram greutate corporală pe zi pentru o rezistență NIH-000502. atlet. Ce alte elemente și procese nutriționale afectează producția naturală OFEPO și capacitatea de transport de oxigen a corpului? Fier dietetic. Pentru a asigura capacitatea de transport de oxigen, ar trebui să luați recomandările Valoarea zilnică a fierului. Sursele de fier de fier sunt carne roșie, ficat și gălbenușuri de ouă. Cel mai Făina, pâinea și cerealele sunt fortificate cu fier. Dacă dieta continuă să fie deficitară de fier, Doar un medic ar trebui să prescrie și să supravegheze suplimentarea de fier. Calorii. Sunt necesare calorii pentru producția EPO. Calorie suficiența (în ciuda Exercitarea cheltuieli) este necesară pentru eliberarea optimă a EPO. Dacă antrenamentul provoacă greutate pierderea, atunci pierderea EPO poate apărea. Pentru a testa ipoteza că devreme Încetarea producției de eritropoietină (EP) în timpul hipoxiei ipobare este indusă de Reducerea consumului de alimente, cercetătorii au comparat titrul de șobolani din plasmă după expunere